处暑节气，要防范“暑热”侵扰

眼下已进入处暑节气，“处暑”到来意味着夏天暑热终止。但从近期天气来看，人们似乎并没有感觉到炎热的天气已撤离。8月30日，河南省人民医院中医科主任医师杨明接受记者采访时表示，进入“处暑”之后，夏天“暑气”余热依然未减，因此要注意防范“暑热”的侵扰。

据记者了解，近段时间在省会各大医院就诊的病人当中，感冒、发烧甚至腹泻的症状居多。“处暑之后一个明显的特征就是昼夜温差较大，面对夏秋季节气温冷热交替变化，人们往往会出现身体不适应，从而引发口鼻干燥、肠胃炎、感冒等疾病。”杨明说，“老年人在此时易发生心脑血管疾病，所以要特别注意防暑降温，另外像婴幼儿等腹泻的易感人群，入秋之后身体抗病能力较弱，也要做好防范。”

尽管已立秋，但近期天气仍然炎热，因此不少家庭晚上还开着空调。对此，杨明表示：“由于目前这个阶段白天闷热、夜晚凉爽，如果白天受热晚上又突然受寒，最容易中‘阴暑’，多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。”因此，他建议，市民不要过度贪凉，晚上睡觉不要吹空调或风扇。此外，饮食上也不要贪凉，多吃滋阴润燥食物，以防秋凉、秋燥。（记者 王平 通讯员 尹沅沅）