专家：王松林，高级婚姻家庭咨询师，天津市爱馨婚姻家庭治疗中心首席婚恋专家，天津市河东区作家协会常务理事，《直沽文化》杂志情感栏目特约撰稿人

Q:我结婚4年，孩子3岁。我丈夫曾经有一个交往过2年的女友，后来因为一些矛盾分手了。结婚后，他还经常和我提起她，还说很爱她。我虽然心里不舒服，但又不想引起更大的矛盾，所以一直忍着没有爆发。

但有一次，我不经意看到他手机，发现他的QQ空间和手机相册里，还保留着前女友和他在一起时的照片。不得不说这个女孩确实很漂亮，五官精致，皮肤白皙，个子高挑。平时丈夫就常常把我和她比较，说我眼睛不如人家大，脾气也不如她温柔。现在看到这个女孩的照片竟然还在丈夫的手机里，我的内心更是充满了委屈和苦涩。

于是一天夜里，我趁丈夫熟睡时，把他手机里前女友的照片全部给删掉了，她的QQ也一起删除。丈夫发现后，没有和我吵架，只是冷冷地说了一句：“你可以删除，但我也可以恢复！”之后再任我怎么吵闹，他也不再理我。

从那以后，他手机加上了密码，我们的沟通也越来越少。我觉得自己在他心里可能就是个带工资的保姆，连前女友的替身都算不上。

我很难体会到家庭的温馨与丈夫的温柔，觉得生活非常绝望，想说不如离婚算了。这下丈夫总算情绪有了波动，他坚决反对，还说他很爱我，离不开我。听到他这样说，我又心软了，于是我们的生活又回到了从前。

但是从那之后，每次他喝多了酒，还是会和我提起前女友。每到这时，我都觉得很崩溃。我觉得他对我根本没有爱，只是因为得不到前女友的爱，所以和我凑合着过。但我不想凑合了，很想结束这段痛苦的婚姻，现在之所以没有再提离婚，完全是因为孩子。

我到底该怎么办？难道我的婚姻就只能这样了吗？ 晶晶

A:晶晶：

一个人，曾经有过一段刻骨铭心的感情，当这段感情结束了，他（她）没有选择完全忘记，而是将这段感情深深埋在内心深处，继续向前走去，这也是人之常情。但你丈夫给你带来痛苦的原因是，他没有把之前的感情深埋，反而常常拿出来，自己暗自回味还不够，还要晒给你看，这就有问题了。

在我看来，他这样做的原因有三种可能：第一，也许你们生活中还有其他矛盾，他用晒前女友的方式来报复你；第二，这段感情确实让他付出了极大代价，因此他至今难以释怀；第三，这可能是他自认为得意的一种蹩脚的小聪明，用前女友的优秀刺激你，让你意识到自己的不足，从而更加珍惜他。

无论怎样，他这样做都代表了他的不成熟。而你面对他的不成熟，一味地独自痛苦下去显然没有太大意义，这并不能让他成熟起来。当你提出离婚的时候，他的反应是拒绝的，又说离不开你，这说明，他最基本的底线是要有一个完整的家庭。而你要做的，是让他知道，家庭仅仅只是保持完整是不够的，每一个家庭成员都能够得到高质量的生活和情感体验，才是你们一家人需要争取的幸福。

几点建议，供你参考：

1.回顾一下你们的婚姻生活，在你们的夫妻关系中是否存在其他矛盾，比如：家庭生活的经济问题、夫妻生活习惯或是教育孩子方式方法等方面，是否存在分歧与冲突，如果确实存在的话，夫妻双方应以足够的包容与理解为前提，及时进行有效沟通，尽快解决，避免矛盾的累积。

2.他对你提起他前女友的时候，你听到的都是只言片语，所以和他交流的时候，不妨和他具体聊聊之前那段感情，从中找出他念念不忘的原因，掌握他的心理动态，并理清自己的思绪，客观地提出自己对他的看法和期望。

3.自信也是一种魅力。在生活中，你要有足够的自信。要知道，无论他的前女友有多么优秀，终究还是你和他组成了家庭。无论丈夫对你是否认可，只要自己认可自己，本身就会散发出吸引人的光芒。

4.浪漫也需要自己创造：在闲暇时你们可以一起旅行，也可以在结婚纪念日、你们双方的生日等等日子里互赠小礼物，或是在情人节、圣诞节等节日吃一次烛光晚餐，还可以培养一些你们双方共同的兴趣爱好……总之，用各种小技巧增加生活情趣，增加你们之间的情感互动与思想交流，寻找你们的共同语言，创造属于你们自己的美好回忆。当你们时常沉浸在共同的乐趣中，思想总是能够互相碰撞出激情的火花，时刻期待着对方带给自己的浪漫的小惊喜的时候，相信你们夫妻俩都会发现，生活向前看比总是回首往事暗自神伤要快乐得多。

5.当然，如果你做出了诸多努力，他依然故我，那只能说明他并不懂得珍惜你的好。这时你不妨考量一下你是否愿意长期接受和忍耐这样的生活，如果你不愿意，那可能说明你们的婚姻已经走到了尽头……

婚姻不是一个人的事情，既然选择两个人生活在一起，就要对彼此负责，就要用心体会和理解对方的感受。要知道，能够愈合心灵伤口的，只有爱。不要再浪费时间用过去来伤害彼此了！

分享让更多人看到