81岁的林奶奶发现左乳结节有一年多时间，原来提示是良性结节，最近发现结节有变硬、变大的趋势。医生给林奶奶体检后发现，她的左乳结节有1厘米左右，质地较硬，边界不清，而且肿物活动性比较差，手感上像恶性。B超单的结果显示肿块血流信号达0.86，是比较高。果然，钼靶提示为恶性肿块，还发现左乳另一处恶性病灶。一些老年女性认为年事已高，尤其是自己早就绝经，不会得乳腺大病。实际上并非如此，75岁以后的女性也会得乳腺癌。

　　医生表示，老年人由于全身血供慢，乳腺癌的病程发展相对年轻人也会比较慢，但有一点需要注意，她们一旦出现新发肿块，70%-80%都为恶性。因此，高龄女性也要关爱自己的健康，做好乳房的自检，有条件的话几个月就可以做一次B超，1年-2年再做一次钼靶。

　　怎样自检乳腺最靠谱？

　　观察与触摸乳房皮肤

　　观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。

　　主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

　　站着摸不如躺着摸

　　原因是：由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中；而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

　　我怎么知道摸到的是什么

　　光会摸，不知道摸的是什么怎么办？别着急，我教给你们简单易行的方法。

　　「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

　　「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

　　「额头」最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。

　　如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。

　　不要忘检查乳头乳晕区域

　　记得在最后挤压一下乳头，观察是否有溢液，记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊，记得不要过度挤压，水都挤光了，医生就没法判断溢液的性质跟程度了。

　　每年至少一次乳房检查

　　专家告诉记者：“乳腺癌变如果能在早期发现，治疗是比较容易的。比如乳腺肿瘤在一期普查出来，只需要做一个很小的手术，没什么痛苦，就可以恢复健康，对乳房也没什么影响。当肿瘤发展到二期、三期，那治疗的费用就比较高。”

　　因此，女性要经常进行乳房自查，每年必须至少一次定期做乳房检查。

　　所以说，女性在平时生活中应避免不良习惯，不熬夜不酗酒，饮食规律，多吃水果蔬菜，多运动，这样才能尽可能的降低乳腺癌的发病率。

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