这些天，我国大部分地区开始进入到雷雨期。雷雨、冰雹和暴雨等局部灾害性天气多发。雷雨天气在给人们生活带来不便的同时，一些疾病也趁虚而入。

警惕感冒、风湿病

高温、闷热、潮湿有利于细菌、病毒的生长和繁殖，人们易患感冒，症状初为起病急、发热重、头痛、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、浑身酸痛乏力等，重者还会咳嗽、胸痛。

另外，空气湿度大，这样的天气会加重风湿病人病情。

警惕哮喘高发

桑拿天的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，再加上雷雨天气气压低，空气中漂浮的过敏原浓度就会明显升高。哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。

警惕功能性肠胃炎

雷雨天气温一般都会下降个五六度，平时脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

对于肠胃较脆弱的人来说，在阴天时注意保暖，不要让肠胃受到寒冷的刺激，同时饮食方面避免食用寒凉、辛辣及生的食物，适当吃点祛湿的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮汤。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。

警惕心脑血管

雷雨前闷热，气压比较低，空气湿度高，易缺氧；雨后暴晒，天气变化大，心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重，血压也易波动，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁，出汗多，人体水分随着汗液蒸发，血液的黏稠度较高，易出现高黏状态，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

有心脏病或冠心病的人要勤量血压，常测脉搏，常备硝酸甘油等，不能过于劳累。第一，闷热天气多喝水，血压不很高的人，可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化。第二，吹空调要适当，家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出。第三，运动要适度，活动后只要微微出汗稍稍有点气喘，就可以了。（人民网崔元苑综合）

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