在上周日晚东方卫视播出的《极限挑战2》中，“‘孙漂亮’我喜欢你!‘帅雷雷’我喜欢你!‘孙美丽’我喜欢你!”在树林里不断回响着这些洪亮的声音，然而喊这些话的不是别人，正是孙红雷本人，孙红雷自恋大爆发啦!

不仅仅是孙红雷，据美国《大西洋》杂志官网发表的文章称，我们正面临一场“自恋大流行”，因为 facebook、微信、微博、Twitter等社交媒体让我们变得越来越自恋。专家指出，过于自恋的时候，那可能会患上“自恋型人格障碍”。

自恋的人数堪比肥胖症：很多人上facebook、微博，就是看有没有人关注自己，自己的微博被多少人转发，甚至有些人因为微博没有人评论和转发，而变得焦虑。关于社交媒体令人自恋的研究，近年来国外类似的研究和报道不少。斯坦福大学心理学教授埃利亚斯·阿布贾乌德解释，原因在于社交媒体给人们提供了一个非常好的自恋平台，而有自恋人格倾向在年轻人中越来越多，堪比肥胖症。

说起这种现象，北京回龙观医院临床心理科副主任医师赵丞智笑着说，在医学上还真有相应的叫法——“自恋型人格障碍”。这种障碍的人总喜欢高谈阔论，有意无意标榜自己。比如一些女性总吹嘘帅哥们是如何欣赏她，追求她。平时好出风头，喜欢别人的注意和称赞;喜欢“拔尖”，总认为自己很优秀;会习惯性地把话题转向自己，不去关注别人感受，给人感觉不很近人情，在生活中弄得人际关系十分紧张。

太自恋缘于小时候得不到肯定：社交媒体可能只刺激了“自恋”的发展，更多的原因还跟儿童时候的家庭教育有关。赵丞智解释，因为孩子都有“自恋性需求”，希望通过夸大能力得到父母的肯定，比如说自己是超人。如果小时候这种需求得不到满足，长大后这种欲望就会很强烈。而中国的父母教育又恰恰是以控制和管教为主，而不是鼓励及肯定。这一定意义上让孩子的“自恋性需求”得不到满足，成人后也就更容易出现自恋的障碍。

“太过自恋，其实是自卑，这样的人心里希望自己是有特权的、重要的、被尊重的，希望更多得到别人的肯定和表扬。”赵丞智说，这也不难发现，有些人发微博得不到别人的认同，甚至有人提出反对的时候，就开始掐架了。由于这类人一直认为自己很优秀，但如果屡次受挫，没有得到应有的地位，就会愤愤不平，很痛苦，或者影响到正常人际交往，这时候需要寻求心理医生的帮助。北京回龙观医院临床心理科医生于宏华介绍，临床上一般会采取移情焦点治疗等心理动力学治疗，如果伴有抑郁焦虑等，还需要进行抑郁抗焦虑药物治疗。

不过于宏华还是认为预防更重要，提醒家长一定要重视孩子的心理需求，特别是对于两三岁的孩子来说，如果他们无限理想化自己的能力的时候，一定要配合他们，多一些肯定和赞扬。

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根据美国精神疾病诊断标准(DSM4)。下面9项表现，至少有5项(或以上)的表现，那可能就是太过自恋了!

1.有一种认为自己非常重要的强烈感觉(例如夸大自己的成就以及天分，希望被当成一个大人物，但是没有相应的成就)。

2.过度沉迷于对无限的成功、权力、荣誉、美丽以及理想爱情的幻想中。

3.相信自己是“特别的”、独一无二的，只能被某一个有着很高地位的大人物才能理解。

4.过度地渴求赞扬。

5.有过度的权利要求。无缘无故地期待着他人对自己应有特殊照顾。

6.缺乏共情的能力，在交往中，总是试图剥削他人。

7.缺乏同情心：不愿意体会或者顾及他人的感受。

8.经常嫉妒他人或者认为他人在嫉妒他(她)。

9.表现出自大或者傲慢的态度或者行为。

(综合自中国青年网、健康时报)

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