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空腹别喝饭后喝 你不知道的5个喝酸奶禁忌【4】

2015年07月29日10:55  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:空腹别喝饭后喝 你不知道的5个喝酸奶禁忌

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  只能冷藏不能加热

  3、只能冷藏不能加热

  很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西,但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍,在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更是暴殄天物了。

  4、想喝水果酸奶自己加

  雅靓专家提醒,如果想丰富酸奶的口味,不妨自己在家添加,果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的,其天然性当然不如新鲜的水果,如果想增加酸奶的口味,不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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