4大部位出汗异常需警惕 教你如何止汗

　　出汗有利于排毒，是人体体温调节的一种方式，然而并不是出越多汗就对身体越好。正值夏季，出汗是不可避免的、然而，如果女性处于温度适宜的空间且没有运动，却仍然满头大汗，那么就要警惕，这往往是身体某方面出现问题的信号，需要一些调理方法。以下4个部位出现出汗异常的现象，就要当心自己是否已被疾病缠上。

　　4大部位出汗异常需警惕

　　1、手脚心多汗

　　手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。一般来说，脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，爱出汗。如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药。

　　2、心窝、胸口多汗

　　多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

　　3、头部出汗异常

　　女性的身体属于阴性体质，这样的体质是最怕受凉的，可以说头部出汗，很多时候就是女性的身体虚弱的表现，有些时候用气虚来说明或许更准确。因而在平时的时候就不要接触湿气过重的物件，同时在饮食方面要多吃一些利尿、排湿的食物，例如：山药、冬瓜等都是很好的治疗气虚，帮助身体进行利尿的食物，这些食物要是多吃对于身体的气虚是有很好的治疗。

　　对于头部容易出汗的朋友来说，即使在夏天也要注意湿邪，同时要在饮食上补充气虚。

　　4、私处出汗异常

　　私处出汗异常或许跟体内湿热、肾阳虚弱有一定关系。一般来说，体内湿热与肝胆有密不可分的关系。究其根源，这和脾胃失健，湿邪内生，郁而化热有关。

　　夏季腋下出汗如何止汗

　　1、中医按摩轻松止汗

　　将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

　　2、止汗剂止汗

　　止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。