手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：电脑族易出现5种痛 4大措施防治白领亚健康
肩颈疼痛按摩三个穴位
风池穴：
风池穴在颈后发际的两侧凹陷处，位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。
足三里穴：
足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。
合谷穴：
用一只手的拇指第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴，能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。
缓解白领健康各种情况，来试试以上中医的方法吧。
| 上一页 |
(责编：蔡熊更、许晓华)
恭喜你，发表成功!
!
