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肾气衰退变老变丑！9种食物最能补肾养肾【7】

2015年06月22日09:36 来源：人民网手机看新闻

原标题：肾气衰退变老变丑！9种食物最能补肾养肾

　　原标题：养生警惕：6种身体状况说明你肾虚(组图)

　　女人补肾吃什么好——泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。

　　对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可补肾滋补强身。

　　女人补肾吃什么好——鲈鱼

　　鲈鱼，又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

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(责编：陈烨菲、刘婧婷)

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