【导读】 忙碌的工作、繁琐的家务……生活中,我们经常会有“脑子不够使”、“智商该充值了”的感慨。事实上,这是由于某些因素影响了我们记忆的存储能力。《生命时报》综合美国“MSN”网站的报道,帮你揪出偷走智商的元凶。
1 压力大。
适度的压力和焦虑有助于提高精神功能和注意力。如果压力和焦虑超过了限度,就会对心理和神经造成相反的效果,让人感觉心烦意乱、惊慌失措和疲劳。
2 受到惊吓。
当你特别专注时受到了意外惊吓,当下的想法会在顷刻之间被抹去。在面对突发事件或威胁时,肾上腺素的涌入会干扰大脑功能,减慢反应时间和判断能力。
3 缺氧。
脑组织需要持续的供氧才能正常发挥功能。轻度的脑缺氧会让人在短时间内头晕、认知功能模糊,但通常会很快得到彻底恢复。吸入浓烟或海拔突然变化也会导致相同的症状。癫痫和严重的脑震荡造成的缺氧,会引发短期记忆力丧失。
4 失恋。
创伤性事件,例如失恋、亲人死亡、经历灾难等引发的后果非常广泛,其中包括抑郁症、性格改变、难以集中注意力、幻听、幻视和记忆丧失等,它们会改变生命体征,影响大脑功能。
5 酗酒。
大麻、可卡因等有毒有害物质,以及酗酒等习惯会改变人们的认知功能、感知能力和行为。即使是偶然使用,它们对认知能力的不良影响也会持续一段时间。
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