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餐桌上的8味“良药”:白菜防溃疡 姜茶治恶心

2015年06月14日12:41    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:餐桌上的8味“良药”:白菜防溃疡 姜茶治恶心

  核心提示:你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养,还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”,可供大家参考。

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  香蕉

  香蕉:缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素,帮助缓解不安的情绪。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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