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8道题自测是否缺铁 补铁别掉进4大陷阱

2015年06月04日08:52    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:8道题自测是否缺铁 补铁别掉进4大陷阱

  导读:铁元素,也是人体所需的元素之一,身体缺铁,有可能会导致缺铁性贫血。那你的身体缺铁吗?下面通过一个有趣的小测试,给自己身体测测,看看自己是否缺铁,如果缺铁了,那就要及时补铁了!

  测一测你身体是否缺铁?

  1、指甲发白,凹凸不平,或者是反长,如汤匙状一样,容易裂开;

  2、走楼梯或上坡时,会感到心悸或气短;

  3、眼皮内侧会有发白的现象;

  4、脸色灰灰的,在冬天会更明显;

  5、累时,会感到眩晕;

  6、会感到乏力、疲劳,还很难恢复;

  7、免疫力下降,容易会感冒;

  8、运动后,会感到恶心。

  如果符合4项以上,就表示要注意补铁了。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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