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当心越减越肥 水果减肥的五大误区【4】

2015年05月22日16:53  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:当心越减越肥 水果减肥的五大误区

误区四:用葡萄柚代替一天中的某一餐能帮助减肥

葡萄柚含有丰富的维它命C,糖份不高,如果只吃一颗葡萄柚来代替一餐,其热量相当低。假使其它餐的热量足够,一段时间后自然会瘦下来。但如果体质较弱,尽量先吃几片高纤苏打饼干,避免因空腹,受不了酸度而引发的肠胃疼痛。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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