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B型血的人不要多吃鸡肉 血型不同养生方式不同

2015年05月22日09:29    来源:京华时报    手机看新闻
原标题:B型血的人不要多吃鸡肉 血型不同养生方式不同

  导读:研究表明不同血型的人身体健康也不尽相同,可以说,影响我们每个人的差异最关键的因素之一就是我们的血型。在这里小编给大家介绍不同血型的人的不同养生方式。

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  血型不同养生方式不同

  O型血:适合剧烈运动

  O型血的人是最可以放心吃肉的一类人,因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。但是他们的消化系统比较脆弱,容易患胃炎等肠道疾病。这类人最适合做剧烈运动,像足球、长跑、游泳等都是很好的健身方式。

  建议食物:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁

  鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐:新鲜奶酪:洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等:橄榄油或亚麻子油:苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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