春末夏初的时节,在这个时候养生应该喝什么茶呢?要知道,不同的茶饮具有不同的功效,一定要喝对哦。今天,小编就来为大家介绍几款适合在春末夏初喝的茶饮吧。
春末夏初养生必喝的茶饮
菊花薄荷饮
适用症状:眼睛痠涩、头痛。
材料:菊花、薄荷各3克。
功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。
柴胡甘草茶
适用症状:口乾舌燥、嘴破。
材料:柴胡、甘草各3克。
功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。
玫瑰白芍茶
适用症状:纾缓胸闷、烦躁。
材料:玫瑰花、白芍各3克。
功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。
银花栀子饮
适用症状:痘痘问题、浅眠。
材料:金银花、栀子各3克。
功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。
那么,饮茶有哪些禁忌呢?
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