养血篇
特别推荐:玫瑰汤圆、红枣汤圆
营养解读:玫瑰能养颜、解郁,特别适合女性食用;红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。食用用红枣做馅的汤圆,对于有脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等病症的患者有良好的保健功效。
专家提醒:有痰湿、积滞、齿病、虫病的人群不宜。
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