政协委员梅葆玖：简朴养生就是一切寻常

　　耄耋之年，但仍精神矍铄体态精瘦。全国政协委员梅葆玖每次出现在会场，尽管常被“包围”，但始终饱满状态从容以对，在小组会间隙与记者聊起两会节俭之风以及个人的节俭之道，梅老先生微微一笑，“我们这代人，尤其是搞传统文化传承，做事老实朴实，不提倡也不喜欢那些浮华泡沫的东西。要说简朴，其实就是寻常生活的本来模样，凡事不刻意。”

　　怎么个不刻意法儿，让老先生始终面色红润体态康健?尤其是那副金嗓子，清脆温柔无杂音。聊天中，记者发现，梅老先生不时的拿出一个喷雾器向喉咙中润润嗓。记者颇为好奇，莫非是特殊配置的中药护嗓饮品?仔细看后才知，喷雾器里不过是简单的白水。春季干燥，简单的白水就是梅先生随身携带的护嗓法宝。平日里，他从不喝浓茶咖啡等，顶多是在赶上雾霾天的时候，煮些梨水，简简单单。

　　修炼好精气神，音、身、神哪样的锻炼都不能含糊。梅先生的锻炼，同样一切从简，普通寻常。出行能步行就不坐车，车以代步而已，好车次车从不挑剔。

　　很多人感受梅先生精神好，很大原因在于他炯炯有力的目光。所谓“一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼”。“眼神是京剧演员的常规训练，我以前就是练上下摆布转眼珠，或是在一间黑屋里看香头。”没想到，梅老先生练就一双慧眼的法子也不过如此简单。(健康时报记者井超 魏雅宁)