人在囧途 春节旅游途中意外如何自我急救【2】

　　烫伤：水泡别挑破

　　烧烫伤由火焰、沸水、热油等引起。如烫伤处皮肤未破，先要用冷水冲洗，避免或减少水泡形成。冲洗时间半小时以上，以停止冲洗时不感到疼痛为准。如果烫伤处皮肤已破，不要冲洗，以防感染。如有小水泡形成，尽量不要弄破，应让其自行吸收;如果水泡较大，让医生处理。

　　醉酒：屈身侧卧

　　醉酒严重者，应让其静卧休息，把衣领、领带解开。呕吐时，屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧，以免缺氧或将呕吐物吸入气管。恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水。如出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐等症状，应马上送医院。

　　喉咙异物：低头弯腰猛咳嗽

　　立即停止进食，减少吞咽动作;低头大弯腰，做猛咳动作，或用一只筷子刺激咽后壁，诱发呕吐;如果无效，可用汤匙或牙刷柄压住舌头的前部分，举起手电筒观察喉部，发现异物用镊子夹住拔出;如果还没有解决，就要及时到医院就诊。

　　急性尿潴留：苹果汁+扭胯运动

　　春节期间，久坐搓麻将、过量饮酒、憋尿、吃辛辣食物等不良习惯“大聚会”，极易损伤前列腺，引发急性尿潴留，出现尿急、尿痛、尿不出症状。

　　多喝苹果汁，多扭胯，对前列腺有“疗伤”作用。前列腺液中含有一种含锌蛋白，锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降。大量饮用苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效。运动可使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。像竞走运动员那样扭胯，能对会阴部起到一定程度的挤压和按摩作用，效果更好。