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5种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物

2015年01月12日15:28    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:5种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物

  导读:现在,很多MM都详细酸奶减肥法,人、甚至有的MM把酸奶当作晚餐,但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天,小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。

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  5种酸奶喝了不瘦反胖

  揭秘5种比蛋糕还发胖的酸奶

  原味草莓酸奶:这种草莓酸奶,尽管99%脱脂,但是每6盎司中含26克糖。

  蓝莓水果酸奶:这种酸奶每6盎司中含26克糖。这提醒你,应该多注意下食品的成分标签。

  香滑低脂酸奶:这种酸奶每8盎司中含29克糖。

  脱脂香草酸奶:这种酸奶含糖量也不低,每6盎司里含有25克糖。

  蓝莓益生菌酸奶:这和奶油蛋糕差不多了,每4.4盎司里含有19克糖。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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