近年来，颈椎病、腰椎间盘突出症患者日益增多，并且呈现出年轻化的趋势，许多白领，“低头族”都遭受着颈椎病、腰椎病的苦恼，严重困扰着生活和工作。近日，中国中医科学院望京医院脊柱科副主任医师张兆杰做客人民健康大讲堂栏目，和网友分享了如何预防颈椎腰椎等相关问题。