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北京最高气温近40度 发布今夏首个高温预警
夏季到保健好
    盛夏酷暑,遍地流火,热浪袭人。科学度夏,不仅使人拥有舒适愉快的生活, 而且更有益于身心健康。那么,如何逍遥地度过一个难熬的盛夏呢﹖
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 中暑
中暑是夏季最常见的病症之一,主要是由于人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体大量蓄热,水盐代谢紊乱造成的。成的,常发生在患有心血管病的中老年人身上。
 肠道传染病
夏季气温高,食物容易腐坏变质,而且各种蚊虫的繁殖也快,成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
 热中风
夏季,很多人喜欢长时间呆在空调房里或者是把电风扇直接吹向自己身体,但医师提醒说,这样很容易热中风或是得肩周炎,尤其是中老年人。热中风主要是由于室内外气温相差太大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复舒缩造成的,常发生在患有心血管病的中老年人身上。













疾病自测

 
先兆中暑症状 

●高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 

●体温正常或略有升高。
 
●如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。 

轻症中暑症状 

●体温往往在38度以上。 

●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 

●如及时处理,往往可于数小时内恢复。重症中暑症状顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。
中暑急救

 
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树阴下。 

2.让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调,以尽快散热。
 
3.尽快冷却体温,降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。
 
4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑饮品。 

5.还可服用人丹和藿香正气水等解暑药物。

注意:对于重症中暑病人,要立即拨打120电话,请以求助医务人员紧急救治。
编辑、制作:邓伟芳
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