抑郁症这个词，相信大家都有所耳闻。无论是在聚光灯下的公众人物，还是平凡的你我身边，都有人曾经、或者正在经受抑郁症的折磨。世界卫生组织的数据显示，全球有超过3亿人患有抑郁症，每年有近80万人因自杀死亡。
什么是抑郁症？
抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神性疾病，其表现以显著而持久的心境低落为主要临床特征。抑郁症发作时的表现有：与处境不相符的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及某种程度上的认知功能损害和一些躯体症状。在中国，精神障碍是导致YLD（疾病伤残损失健康生命年）的最重要来源之一。
抑郁症是压力太大造成的？
中国心理卫生协会副理事长、北京安定医院副院长王刚指出，抑郁症的发生，遗传占近50%，属于内因；剩下的是外界因素，包括压力等。抑郁症患者患病是内因和外因交互作用。很多人不知道如何判断自己对压力的承受能力。王刚说，判断压力是不是太大了、是不是无法承受，其实很简单：“你感觉不到快乐，你感觉到痛苦，这种压力就是你不能承受的。”[详细]
抑郁症遗传吗？
研究表明，抑郁障碍并不是遗传病，但其发生与遗传关系密切，约40%~70%的抑郁症患者有遗传倾向。抑郁症患者的亲属，特别是一级亲属，比如子女，患抑郁症的风险比一般人群高出2~4倍。双亲之一患有抑郁障碍的，其子代的患病风险是10%~13%，堂兄弟姐妹的患病风险为2.5%。单卵双胞胎之间患抑郁症的同病率为50%，而异卵双胞胎的同病率为10%~25%。可见，抑郁症的发病，在理论上与遗传密切相关。这就提示患者及家属，对于后代，要积极预防，注意观察。[详细]
刷朋友圈刷出抑郁症，真的吗？
打开手机，除了打电话之外，如今更多人喜欢刷微信朋友圈。纵观朋友圈，90%以上晒的都是吃、喝、玩、乐。或许对于有的人来说，看看这些是种消遣娱乐，可我们绝不能忽视还有另一部分人，看完人家晒的幸福之后，他们真的会羡慕、嫉妒、恨。如果你是后者的话，建议你还是少看朋友圈，不然久而久之会产生心理疾病。[详细]
抑郁症与性格有关系吗?
简单来说，性格就是一个人相对稳定的心理、行为模式的特点。通俗地说，我们如何看待事物，对事物产生情绪及行为的一种习惯性反应就是我们的性格。心理决定行为，心理决定情绪。我们反复强调，抑郁症是一种长期负面情绪积累的爆发，造成这种情绪积累的原因，是我们这种不健康的心理模式。[详细]
孕产妇为何更易抑郁？
北京安定医院副主任医师李晓虹说，处于人生特殊阶段的孕产妇除了应对生活环境、生活方式的调整外，还面临着重大的生理心理变化，身体受到激素水平剧烈变化的影响，更容易产生情绪障碍，严重者会出现抑郁症。[详细]
抑郁症与精神病有什么联系？
抑郁症是精神疾病的一种，从常见的顽固失眠、焦虑症、强迫症、社交恐惧到严重的精神分裂症等，都包括在广义的精神疾病范围内。其中只有精神分裂症这类有明显歪曲现实症状的，才称为精神病（或精神病性障碍）。[详细]
抑郁症患者如何进行自我康复？
1、寻求情感支持。情感支持对抑郁症患者非常重要，研究发现，几乎所有与抑郁症抗争过的患者，都会对那些曾经给予过自己情感支持的人念念不忘。2、进行心理咨询。专业的心理咨询师不仅拥有专业知识，而且充满关怀和同情，善于倾听，能够理解患者的语言和情绪，并可以同患者进行有效的沟通。3、在奉献中找到价值。抑郁症患者可以参加志愿活动，积极利用自己的力量服务他人，并从中找到生活的意义和价值，进而改善精神状态。4、适当进行“爆发训练”。患者可以每天散步30~45分钟，并在散步中做4~5组1分钟的快走或快跑。[详细]
抑郁症是一种常见的精神疾病。根据世界卫生组织（WHO）的数据统计，目前全球有3.5亿抑郁症患者；在中国，以抑郁症为主的情感障碍患者人数已接近9000万，且还在持续增长。预计到2030年，抑郁症将成为全球最严重的健康问题之一，到2020年，其疾病负担将仅次于冠心病，位居全球疾病总负担的第二位。抑郁症是压力太大造成的吗？抑郁症患者该如何进行治疗？本专栏为您进行解答。
1、情绪低落不等于抑郁症每个人都会经历情绪低落，但这种低落的情绪通常可通过转移注意力来缓解，且负面情绪持续的时间一般不会超过几天。而抑郁症所表现出来的情绪低落对生活、工作等有广泛而深刻的影响，不能通过转移注意力等方式来解决，且持续的时间会超过两周。
2、抑郁不代表性格软弱抑郁症是种实实在在的疾病，就像高血压、心脏病一样。只不过抑郁症缺乏躯体疾病那样的外在表现，因而容易被人误解，认为患抑郁症的人性格软弱、抗压力差、遇到困难想不开。其实，抑郁症有其生物学原因，不一定是性格软弱造成的。
3、看起来快乐的人也可能抑郁很多时候，看上去快乐真的只是“看上去”而已。有些抑郁症患者很擅长掩饰和压抑自己的抑郁情绪，对外表现为积极、乐观，甚至面带微笑，医学上称之为“微笑型抑郁”。所以，千万不要以一个人平时的表现来判断其精神状态是否良好。
4、和朋友聊天治不了抑郁症。患了抑郁症，和亲友聊天倾诉的作用非常微弱。重度抑郁的患者，在被低落的情绪控制的时候，是没有倾诉欲望的。所以，如果被确诊为抑郁症，就要听从医生的建议，不论是用药还是药物结合心理治疗，都务必要遵从医嘱。[详细]
北京回龙观医院院长、精神科专家杨甫德
心情总不好，你是抑郁了吗？北京回龙观医院院长杨甫德教授做客“人民好医生”时说，有些人不知道心情不好也是一种病，可以治疗。许多人认为心情低落是由于压力太大或是遇到不开心的事儿，可能过一段时间就会好。而事实上，如果一个人真得了抑郁症是不会自愈的，必须要接受治疗才能恢复健康。[详细]
抑郁症自测莫轻信现在许多人喜欢在网络上进行抑郁症自测，有些专业网站，比如医疗机构的网站推荐的自测工具，基本上没有很大的问题。但是网络上还有一些自测属于游戏性质的，没经过科学测试，这些结果是不太可信的。[详细]
北京安定医院精神科主任医师姜涛
抑郁情绪和抑郁症是两个不同概念北京安定医院精神科主任医师姜涛做客“人民好医生”时表示，抑郁情绪和抑郁症是两个截然不同的概念。很多人都会有抑郁情绪，但是一般持续时间很短，可通过自动缓解或者自动调整完全康复，不留下任何痕迹。[详细]
微笑型抑郁更可怕 家属说这些话是大忌很多人觉得开朗的人一般不会得抑郁症，在姜涛主任看来，微笑型抑郁的患者更加危险，微笑抑郁症的典型患者就是香港演员张国荣。为什么会装开心呢?这可能是由于人们内心的一种反向投射，有些人内心越痛苦越不想别人看到，就会在人前表现出自己愉悦的心情。 [详细]
抑郁症可治愈 首次治疗是关键抑郁症是可以被治愈的，治愈的黄金期是首次发作后的治疗期间，这时将抑郁症的病情扼杀在萌芽当中，可以让患者终生不再发病的。抑郁症需要系统规范、足量足疗程的治疗。首次发作的抑郁症患者，急性期治疗需要2-3个月，后期的治疗为2-3年，只有坚持治疗，抑郁症终生患病率才会明显下降。否则抑郁症一旦复发，病情会比首次更加严重且更难治愈。[详细]
治疗：医患配合是前提所有有效的抗抑郁治疗方案都是建立在有效的临床管理基础上的。这意味着患者需要依从治疗，同时医生要不断评估疗效并在必要时调整治疗方案。有效的临床管理需要医患双方建立良好的治疗联盟，共同努力。[详细]
生活：给患者理解和帮助如果身边有人患上抑郁症，那么我们所能做的最重要的事，是要给予其情感支持即理解、耐心和鼓励。如果患者有主动治疗的意愿，一定要支持。可以与其谈话，并仔细倾听；决不要轻视他们的痛苦感受，同时也要指出真实的情况并没有患者想得那样糟糕，要给患者以希望；为患者提供帮助，促使患者顺利完成与医生的约诊；在患者不能执行治疗方案时，家属要给予帮助和督促。要提醒患者，随着治疗的进行，抑郁终会离他（她）而去。抑郁症患者也要积极自助，不拖延、不回避就诊和治疗；要向专业人员寻求帮助，越早越好；不要孤立自己，不要疏远他人，要接受他人的帮助。[详细]