夏天适当泡温泉可以消夏解暑
浸泡时间以3―10分钟为宜
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2008年05月14日10:44 来源：人民网―《生命时报》
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很多人觉得，泡温泉在冬天是种享受，但到夏天，变成了一种煎熬。其实不然，温泉虽热，夏天泡反而是种很好的解暑降温法。
北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞介绍说，人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，有利于热量散发。而且大多数温泉中都含有丰富的化学物质：碳酸钙能恢复体力；钾对治疗糖尿病、关节炎等有一定效果；硫磺泉则可软化角质。如河北省雄县就是中国温泉储量最大的“中国温泉之乡”，境内矿泉水储量达4亿吨，水质优良，富含锂、锶、碘，偏硅酸等多种微量元素，被誉为“神泉秀水”。
不过，夏天泡温泉时间一定不要过长。中国中医药学会内科分会副主任姜良铎介绍说，洗温泉时间长短要根据泉水温度而定。一般来讲，最初的浸泡时间最好在3―10分钟之间，等适应了温泉后，再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。▲
（金海燕）
《生命时报》 (2008-05-13 第12版)
（责任编辑：刘婧婷） |
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