骨关节病患者应适当锻炼

　　昨天，记者在河南省人民医院了解到，近期骨科患者有明显增多现象，该院骨科副主任医师金毅博士介绍说，进入十一月以来，到骨科就诊的患者超过了平时的一倍。关节内结构紊乱、肢体的受力不均衡、过度肥胖、慢性积累性损伤、寒冷、潮湿的气候和遗传因素等导致其高发。

　　因此，寒冷的冬季是骨关节病和类风湿性关节炎患者最痛苦的季节，个别患者的病情还有加重或者复发的危险。

　　金毅提醒说，骨关节病和类风湿性关节炎患者在冬季应当积极保健，注意减肥，平时还要做些力所能及的锻炼，增强自身体质和抵抗力，如慢跑、骑自行车等是不错的运动，同时要避免登山、长时间伏案等有害关节的动作，并要尽量减少关节负重。

　　另外，一些良好的习惯也有利于保护关节，比如戴护膝、久坐站起时借助支持物，活动时借助拐杖等。

　　骨关节炎患者中早期可以配合药物使用烤电、推拿、按摩等辅助治疗的方法，以利于减轻局部不适，达到镇静、松弛、止痛的目的，而中晚期患者可以采用关节镜手术、截骨术和人工关节置换术等方法治疗。