怕冷，用肉桂泡水喝

　　肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用，能够让身体暖和起来。

　　国外研究表明，肉桂中的一种化合物能增强脂肪细胞对胰岛素的反应性，降糖的作用也不小，因此，糖尿病人用肉桂泡水喝，能起到暖身和降糖的双重作用。

　　从临床看，阳虚型、阴阳两虚型的患者效果好一些，阳虚型的患者除了怕冷外，还经常腰膝酸软，可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克，加上适量的水，煎服；而阴阳两虚型的患者，会出现小便多，舌淡苔白，在使用上述方法时，还可以吃点六味地黄丸。

　　而经常咽干口燥，舌头干红的阴虚型患者，不能使用肉桂，吃六味地黄丸即可。

    《健康时报》 (2007-11-15 第15版)